Anti - Aggression

Unser spezielles Anti - Aggressionstraining dient der Aufspürung von Stressfaktoren und körperlichen Fitness im beruflichen Alltag und der Findung von Lösungsansätzen hinsichtlich dieser Faktoren. Lösungsansätze sollen speziell durch Bewegung und Aktivität verwirklicht bzw. umgesetzt werden und dadurch zum Abbau von Stress- und Aggression und Stabilisierung der persönlichen Fitness führen.

Innerhalb  des Trainings, können auch Unternehmer und  Führungskräfte
auf die Grundlegenden Faktoren von Stressquellen sensibilisiert.

Wo liegen die Ursachen für Stress? Es werden psychosoziale und ökonomischen Faktoren behandelt und kennengelernt, somit wird die Lösungsfindung für den einzelnen direkt zugeschnitten.

Durch Strategien der Bewegung soll der Abbau von Stress zu mehr Gesundheit und körperlichen sowie geistigen Wohlbefinden beitragen.

Bewegung ist eine andere Art der Gesundheitsförderung, sie stärkt das Nervensystem, der Mensch ist ausgeglichener, die Aggressionsstufen sinken und man ist grundsätzlich leistungsfähiger im Beruf, wie auch im Alltag